Häufige Fragen
Fragen, die ich in den Gesprächen mit Spielern häufig erhalte
Wann ist Mentaltraining sinnvoll?
Mentaltraining bzw. Mentalcoaching ist grundsätzlich immer sinnvoll, wenn es darum geht, seine persönliche High Performance erreichen zu wollen. Besonders im Fußball ist mentales Training unfassbar wichtig. Neben dem fußballerischen Talent und den körperlichen Fähigkeiten ist es die mentale Stärke, die über Erfolg und Misserfolg entscheidet. In welcher Form und Intensität du im mentalen Bereich arbeiten solltest, können wir gerne in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch herausfinden.
Wie ist das Coaching inhaltlich aufgebaut?
Jeder Spieler befindet sich in einer anderen Situation und hat unterschiedliche Themen und Ziele. Deshalb wird jedes Coaching individuell auf die Klienten zugeschnitten. In unserem kostenfreien Erstgespräch analysieren wir gemeinsam deine Situation, deine Herausforderungen und deine Ziele und entwickeln eine individuelle Strategie, die dich zu deinem Ergebnis führt.
Wie werden die Coachings durchgeführt?
Die Coachings finden überwiegend Online statt, das es den Vorteil bietet, es von zuhause bzw. von überall aus durchzuführen. Dein Tagesplan als Fußballprofi ist schon voll genug. Zusätzliche Termine, wo du vor Ort erscheinen müsstest, wären nur ein Belastung. Nichtsdestotrotz treffe ich Spieler und Spielerinnen, mit denen ich länger zusammenarbeite, auch persönlich und schaue mir zum Beispiel deren Spiele an.
Wie viel Zeit muss ich wöchentlich einplanen?
Das ist sehr individuell und hängt auch davon ab, wie du mentales Training in deinen Wochenplan integrieren möchtest. Grundsätzlich gilt, dass Mentaltraining auch Training ist. Beim Fußballtraining oder beim Athletiktraining investierst du wahrscheinlich sehr viel Zeit. Der Vorteil vom Mentaltraining ist, dass du es in deine Tage integrieren kannst und es oft nur kurze Impulse, Routinen und Methoden sind, die schon einen großen Unterschied machen. Es kommt also auch auf die Umsetzung an. Es gibt keine "Quick Fixes" oder "Hacks", deshalb sollte mentales Training immer langfristig gesehen werden. In einem Gespräch können wir herausfinden, wie du es für dich integrieren kannst, um maximal davon zu profitieren - ohne täglich Stunden an Zeit investieren zu müssen.
Sind die Coaching vertraulich? Gibt es eine Schweigepflicht?
Vertrauen ist die Grundlage für unsere Zusammenarbeit. Nur wenn wir uns gegenseitig respektieren, auf Augenhöhe kommunizieren und vertraulich miteinander arbeiten führt das Coaching zu deinem gewünschten Erfolg. Alles, was wir im Coaching besprechen bleibt bei uns und ist streng vertraulich. Darauf kannst du dich verlassen.
Wie hoch ist das Investment für eine individuelle Zusammenarbeit?
Das kann man pauschal nicht beantworten, da dies immer von der individuellen Strategie abhängt, die wir gemeinsam in dem kostenlosen Erstgespräch erarbeiten. Da jedes Coaching Programm individuell auf den Spieler oder die Spielerin zugeschnitten ist, wird auch der Preis je nach Strategie angepasst.
Ich bin kein Fußballprofi. Gibt es Möglichkeiten, trotzdem mit dir zusammenzuarbeiten?
Ja, auf jeden Fall! Ich möchte so vielen Spielern wie möglich mit mentalem Training dabei helfen, dass sie ihre besten Leistungen zeigen können. Für diejenigen, die gerade erst am Anfang stehen und im Jugendbereich oder noch im Amateurbereich spielen, die profitieren sehr von der mentalen Lernplattform auf www.mentalestraining.de
Über Julius Duchscherer
Julius ist ehemaliger Fußballprofi und ausgebildeter Fußball-Mentalcoach.
Er arbeitet mit Fußballern & Fußballerinnen bis in die Bundesliga zusammen und begleitet sie auf ihrem Weg an die Spitze. Julius ist die Unterstützung, die er damals auch gebraucht hätte. Er unterstützt Fußballprofis und Talenten mit mentalem Training und Coaching bei ihrer Karriere und hilft ihnen, ihre vollen sportlichen und persönlichen Potentiale auszuschöpfen.
Julius wohnt mit seiner Frau und seiner kleinen Tochter in einem eigenen Haus in Limburg an der Lahn.
Julius arbeitet als ausgebildeter Mentalcoach mit Fußballern bis in die Bundesliga zusammen. Er begleitet und unterstützt sie mit mentalem Training und Coaching bei ihrer Karriere und hilft ihnen, ihre vollen sportlichen und persönlichen Potentiale auszuschöpfen.
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