COACHING

"Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren Spiel und einem inneren Spiel."

Timothy Gallwey

 


 

GEWINNE DAS INNERE SPIEL

Das innere Spiel zu gewinnen ist die Voraussetzung für High Performance - sowohl im sportlichen als auch im persönlichen Bereich.

DEIN STATUS QUO

 

Du möchtest dir am Platz nicht mehr so viele negative Gedanken machen?

Du möchtest mit Leichtigkeit und befreiter aufspielen?

Du möchtest mit mehr Selbstvertrauen und Überzeugung spielen?

Du möchtest keine Angst vor Fehlern oder vorm Scheitern haben?

Du möchtest deine eigenen Glaubenssätze und Blockaden lösen?

Du möchtest deinen eigenen Erwartungen und Ansprüchen gerecht werden?

Du möchtest mit einem positiven Gefühl auf dem Platz stehen?

Du möchtest dir mehr zutrauen und das zeigen, was wirklich in dir steckt?

DEIN INNERES SPIEL GEWINNEN

 

In gemeinsamen Gesprächen und Coaching Sessions arbeiten wir gemeinsam an deinen Herausforderungen und Themen, die dich daran hindern, dein volles Potential auszuschöpfen. 

Durch bewährte Methoden und Techniken sowie das Weitergeben meiner eigenen persönlichen Erfahrungen, unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven einzunehmen und wichtige Erkenntnisse zu erlangen.

Du wirst lernen, wie du positive Gedanken und Gefühle erzeugen kannst, damit du der Spieler sein kannst, der du tief im Inneren schon bist. 

Ich helfe dir dabei, dein inneres Spiel zu gewinnen, damit du auch im äußeren Spiel erfolgreich sein kannst.

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ABLAUF 

Kostenloses Erstgespräch

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Strategie & Coaching Plan im Beratungsgespräch

Nach dem Gespräch entwickle ich eine Strategie, also einen individuellen Plan für dich, den wir in einem unverbindlichen Beratungsgespräch besprechen.

Individuelle Coaching Sessions zur Zielerreichung

Wir starten die Zusammenarbeit und arbeiten gemeinsam in individuellen Coaching-Sessions intensiv an der Erreichung deiner persönlichen Ziele. 

3 C's of inner Strength

3 Komponenten mentaler Stärke, die zu High Performance (HP) führen 

Methode: Das innere Spiel gewinnen
Klarheit über die Ziele

CLARITY

Um dort hinzukommen, wo du hinmöchtest, musst du eine Vision für deine Zukunft haben und deine Ziele genau kennen. So kannst du mit Motivation & Mut täglich Schritte in die Richtung deiner Träume machen.

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen

CONFIDENCE

Selbstvertrauen ist der wichtigste Baustein mentaler Stärke. Um den Glauben in dich selbst aufzubauen, steigern wir dein Selbstbewusstsein & arbeiten an Glaubenssätzen, die dich daran hindern, dir selbst zu vertrauen.

Gedanken kontrollieren und Routinen aufbauen

CONTROL

Durch diesen Baustein wirst du lernen, deine Gedanken zu steuern und dich zu fokussieren, um die optimalen Voraussetzungen für den Flow zu schaffen. Außerdem bauen wir Routinen auf, die dich langfristig unterstützen. 

"All coaching is taking a player where he can't take himself."

Bill McCartney (American Football Spieler & Coach)

WILLST DU DAS INNERE SPIEL GEWINNEN & DEIN VOLLES POTENTIAL AUSSCHÖPFEN?

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