Julius Duchscherer | Mental Performance Coach
Play free and perform consistently.
1:1 Coaching for professional football players who want to fulfill their full potential
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Mental Performance is a critical part of your overall Performance.
You train on the pitch and in the gym almost every single day. But at the highest level, it’s not just about how good you are technically or physically — it’s about whether you can perform when it matters most. Football is decided in the mind. That’s why professional players work professionally on their mental game. Not just when things aren’t going well. But consistently, to unlock those final few percent and perform at their best.
WHAT PLAYERS SAY
What players say about the mental performance coaching with Julius
Paul Nebel
1. FSV Mainz 05
"Ich habe gemerkt, dass es mir gut tut, die ganzen Erfahrungen, die ich in so kurzer Zeit erlebe, zu verarbeiten und darüber zu sprechen. Außerdem finde ich es wichtig zu verstehen, wie ich als Mensch ticke und was für mich wichtig ist, um völlig frei und 100% bereit zu sein. Ich habe durch das Mentalcoaching mit Julius ein besseres Gefühl für mich selber bekommen. Ich weiß, wie ich in verschiedensten Situationen reagiere und meine Emotionen richtig einsetze, so dass sie mich stärker machen."
Katja Orschmann
Union Berlin
"In meinem ersten Jahr in der 1. Bundesliga ahnte ich, was für Herausforderungen mental auf mich zukommen würden. Ich habe mich dafür entschieden mit Julius im mentalen Bereich zusammenzuarbeiten, da ich meine mentalen Skills besonders unter Leistungsdruck stärken wollte. Für mich war die Arbeit an mir selbst unglaublich kostbar. Ich habe lernen dürfen, was es für ein Unterschied macht, mentale Techniken im Training zu üben und im Spiel zu etablieren."
Tim Neubert
SV Wehen Wiesbaden
“Ich wollte mich weiterentwickeln, mir ist klar geworden, dass der Kopf der wichtigste Baustein ist, um seine beste Leistung auf den Platz zu bringen. Wenn der Kopf nicht funktioniert, klappt der Rest auch nicht. Seit der Zusammenarbeit mit Julius konnte ich auf dem Platz ein positives Gefühl entwickeln, was mir dabei hilft immer und immer wieder eine konstant gute Leistung auf den Platz zu bringen. Ich würde es jedem Sportler weiterempfehlen, der nach seinem absoluten Maximum strebt.”
Cauly Oliveira Souza
FC Sao Paulo
"Ich möchte mich in jedem Bereich verbessern. Das Mentale ist für mich der wichtigste Baustein. Das Thema hat mich schon immer interessiert, aber ich wollte professionell daran arbeiten, um in bestimmten Situationen vorbereitet zu sein. Ich kann die Zusammenarbeit mit Julius auf jeden Fall weiterempfehlen."
Florian Dietz
1. FC Köln
"Ich arbeite im mentalen Bereich, um meine Leistungsfähigkeit 100% auszuschöpfen und auf den Platz zu bringen. Die Zusammenarbeit mit Julius hilft mir enorm in meinem Spiel weiter, in dem ich bei mir bleibe, mich fokussiere und an meine Fähigkeiten glaube. Auf Julius ist Verlass in guten und schwierigen Phasen und es werden stets Lösungen gesucht. Ich kann nur jedem empfehlen, im mentalen Bereich zu arbeiten um das eigene Leistungsvermögen voll zu entfalten."
Marco Schikora
Vitesse Arnheim
“Ich habe mich für die Arbeit im mentalen Bereich entschieden, weil ich gemerkt habe, wie entscheidend der Kopf für Leistung, Entwicklung und Wohlbefinden ist – nicht nur im Sport, sondern im ganzen Leben. Die Zusammenarbeit war für mich sehr vertrauensvoll, offen und auf Augenhöhe. Seitdem habe ich mehr innere Ruhe, Klarheit in Drucksituationen und ein deutlich gestärktes Selbstvertrauen – auf dem Platz und darüber hinaus. Ich würde es allen empfehlen, die wirklich das nächste Level erreichen wollen. Danke für die inspirierende Begleitung!”
Enzo Leopold
Borussia Mönchengladbach
"Ich glaube der mentale Bereich spielt im Fußball eine zentrale Rolle! Bei mir ging es in erster Linie um den Umgang mit Fehlern und Niederlagen. Es ist wichtig, sich in einem Spiel voll auf das zu fokussieren, was wichtig ist. Außerdem war das Thema Confidence und Selbstbewusstsein wichtig für mich, gerade in Phasen in denen man keinen Erfolg hatte! Und in diesen Bereichen konnte ich durch Julius bereits riesige Fortschritte machen, aber der Prozess ist noch lange nicht am Ende."
Mara Tauriello
FC Basel
"Durch das Mentalcoaching mit Julius habe ich vor allem gelernt, besser mit Herausforderungen umzugehen und meinen Weg im Fußball zu genießen. Vor Kurzem habe ich meinen ersten Profivertrag beim FC Basel unterschrieben. Ich bin sehr dankbar für Julius’ Arbeit, denn ohne ihn wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Ich bin überzeugt, dass dieses mentale Programm jedem weiterhilft, der sich persönlich weiterentwickeln möchte!“
Mehmet Manis
FC Basel
„Ich habe mit dem Mentalcoaching gestartet, weil ich finde, dass es genau so dazu gehört, wie im Fitnessstudio oder auf dem Platz zu arbeiten. Ich will mir damit einen Vorteil gegenüber den Spielern verschaffen, die nicht in diesem Bereich arbeiten. Die Zusammenarbeit mit Julius hat mir enorm geholfen. Ich bin mental viel weiter als davor und es gefällt mir sehr, da man mit ihm über alles frei sprechen kann. Ich würde das Coaching jedem weiterempfehlen, der einen Vorteil auf dem Platz haben will.“
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Let's get to work!
FROM PLAYER TO MENTALCOACH
I know both sides. Here's my story:
Dream of becoming a pro
I grew up with a ball at my feet. Both of my parents played football, and my dad was my first coach. From an early age, everything revolved around football.
Move to an Academy
Through the DFB Talent Development Programme and a trial, I joined the youth academy of SV Wehen Wiesbaden. That was where I first realized that my tendency to overthink sometimes got in my own way.
1 Step back...
After more than four years at SV Wehen Wiesbaden, I was released because I wasn’t quite ready yet — physically and mentally. At first, it was a shock. But looking back, it was exactly what I needed to rediscover my love for the game and continue developing as a player and as a person.
2 Steps forward
Then I joined TuS Koblenz, where I established myself as a regular starter in the Regionalliga Südwest. At the same time, I experienced many of the darker sides of professional football. There was a lot of pressure from the outside — but the biggest pressure was the pressure I put on myself.
Move to the US
I then moved to the U.S. on a soccer scholarship to compete at the highest level of college soccer and had a very successful college career — because I was finally playing with freedom again. That experience made me realize just how important the mental side of the game is if you want to succeed as a footballer.
New Passion
Today, I’m the support I wish I had back then as someone who tended to overthink everything. My mission is to make mental training an integral part of football and help players play with freedom and perform at their best — no matter what’s going on around them.
HOW I WORK
My individual work with professional footballers is always tailored to the person behind the player. If I had to describe my approach in two words, they would be: COMP & PERFORMANCE.
What you can expect:
MY BACKGROUND
My greatest qualifications come from my own experience of more than 15 years in competitive football, combined with continuous self-education through 100+ books, courses and coaching programs. Outside of football, I live with my wife and our two children in our own home in Diez, Germany.
MORE THAN JUST A COACHING
I don’t just work with players in individual coaching sessions. I support them holistically throughout their journey — through all the defining moments of their career.
1:1 Coaching Sessions
Gameday Preparation
Personal Support
Proven 4C Method
You’ve already achieved a lot and made countless sacrifices since childhood to pursue your dream of becoming a professional footballer. It took years of hard training, discipline and dedication to get where you are today — otherwise, you wouldn’t be among the top 3%. And yet, deep down, you know there’s still more in you. You know you’re capable of performing at a much higher level…
Let's get to work!
WHAT YOU CAN EXPECT
Viele können sich nicht vorstellen, was mit professionellem mentalem Training möglich ist. Hier sind Veränderungen, die Spieler im Coaching gemacht haben:
BEFORE
AFTER
LET’S WIN THE INNER GAME & DOMINATE THE OUTER GAME.
To get the most out of yourself and your career, you need to work on every part of your game — technically, physically and mentally. At the highest level, the margins get smaller. The pressure gets bigger. And your mind can make the difference between success and failure. So give yourself that unfair advantage and start working on your mental game professionally. I’m looking forward to getting to know you.
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Julius Duchscherer
Julius arbeitet als Fußball‒Mentalcoach mit Spielern bis in die Bundesliga zusammen. Er begleitet und unterstützt sie mit mentalem Training bei ihrer Karriere und hilft ihnen, ihre vollen Potentiale auszuschöpfen.