Erfolgsgeschichten
Was durch Mentaltraining möglich ist...
Paul nebel | 1. fsv mainz 05
Von der Regionalliga zum Leistungsträger in der Bundesliga
Paul spielte zu Beginn unserer Zusammenarbeit überwiegend für den 1. FSV Mainz 05 in der Regionalliga Südwest. Dann wurde er zum KSC ausgeliehen und kam dann zurück nach Mainz.
enzo leopold | hannover 96
Vom Ersatzspieler zum absoluten Stammspieler und Kapitän
Enzo war zu Beginn unserer Zusammenarbeit in seiner ersten 2. Liga Saison bei H96. Er wurde immer mal wieder eingewechselt, spielte aber im Schnitt nur knapp 40 min pro Spiel.
cedric euschen | 1. fc bocholt
Von "Ich höre auf mit Fußball" zur besten Saison aller Zeiten
Cedric wechselte gerade von Energie Cottbus zu Bocholt und hatte nach einer schwierigen Phase den Spaß am Fußball verloren. Er überlegte sogar mit dem leistungsorientierten Fußball aufzuhören...
mara tauriello | fc basel
Vom Jugendbereich zum ersten Profivertrag
Mara spielte zu Beginn unserer Zusammenarbeit für den FC Aaarau und war Teil der Jugend Nationalmannschaft der Schweiz. Sie wollte mental arbeiten, um alles aus sich herauszuholen.
tim neubert | sv wehen wiesbaden
Vom Jugendbereich zum ersten Profivertrag
Tim war gerade in der U16 als wir mit der Zusammenarbeit begonnen. Er wusste, dass er in allen Bereichen besser werden muss, um seinen Traum vom Profifußball zu erreichen.
cauly oliveira souza | fc sao paulo
Ein Profi arbeitet professionell in jedem Bereich
Cauly war zu Beginn unserer Zusammenarbeit schon Fußballprofi auf höchstem Niveau. Sein innerer Anspruch brachte ihn dazu, in jedem Bereich professionell zu arbeiten, um wirklich alles aus sich und seiner Karriere herauszuholen.
"Ich möchte mich in jedem Bereich verbessern. Das Mentale ist für mich der wichtigste Baustein. Das Thema hat mich schon immer interessiert, aber ich wollte professionell daran arbeiten, um in bestimmten Situationen vorbereitet zu sein. Genau wie man an der Muskulatur und der Technik arbeitet, muss man auch am Mindset arbeiten. Ich kann die Zusammenarbeit mit Julius auf jeden Fall weiterempfehlen."
Cauly Oliveira souza - SAo paulo fc (Brasilien)
"Ich habe gemerkt, dass es mir gut tut, die ganzen Erfahrungen, die ich in so kurzer Zeit erlebe, zu verarbeiten und darüber zu sprechen. Außerdem finde ich es wichtig zu verstehen, wie ich als Mensch ticke und was für mich wichtig ist, um völlig frei und 100% bereit zu sein. Ich habe durch das Mentalcoaching ein besseres Gefühl für mich selber bekommen. Ich weiß, wie ich in verschiedensten Situationen reagiere und meine Emotionen richtig einsetze, so dass sie mich stärker machen und nicht runterziehen. Ich kann diese Art von Arbeit jedem Fußballprofi empfehlen, weil ich es wichtig finde, nicht nur körperlich sondern auch mental in einer guten Form zu sein, um alles aus sich herauszuholen."
Paul nebel - karlsruher sc / Mainz 05 / DFB u21
"Ich arbeite im mentalen Bereich, um meine Leistungsfähigkeit 100% auszuschöpfen und auf den Platz zu bringen. Die Zusammenarbeit mit Julius hilft mir enorm in meinem Spiel weiter, in dem ich bei mir bleibe, mich fokussiere und an meine Fähigkeiten glaube. Vor allem die Arbeitseinstellung und der ständige Drang besser zu werden, um das Maximale rauszuholen, finde ich außergewöhnlich bei Julius. Auf ihn ist Verlass in guten und schwierigen Phasen und es werden stets Lösungen gesucht. Ich kann nur jedem empfehlen, im mentalen Bereich zu arbeiten um das eigene Leistungsvermögen voll zu entfalten. Für mich ist es ein Gamechanger und das Potenzial ist unendlich."
Florian dietz - 1. fc Köln
„Ich habe mit dem Mentalcoaching gestartet, weil ich finde, dass es genau so dazu gehört, wie im Fitnessstudio oder auf dem Platz zu arbeiten. Ich will mir damit einen Vorteil gegenüber den Spielern verschaffen, die nicht in diesem Bereich arbeiten. Die Zusammenarbeit mit Julius hat mir enorm geholfen. Ich bin mental viel weiter als davor und es gefällt mir sehr, da man mit ihm über alles frei sprechen kann. Ich würde das Coaching jedem weiterempfehlen, der einen Vorteil auf dem Platz haben will.“
Mehmet manis - fc basel
"Ich glaube der mentale Bereich spielt im Fußball eine zentrale Rolle! Bei mir ging es in erster Linie um den Umgang mit Fehlern und Niederlagen. Es ist wichtig, sind in einem Spiel voll auf das zu fokussieren, was wichtig ist, die nächste Aktion, das heißt, da ist keine Zeit sich mit gemachten Fehlern oder misslungenen Aktionen zu beschäftigen. Außerdem war das Thema Confidence und Selbstbewusstsein wichtig für mich, gerade in Phasen in denen man keinen Erfolg hatte! Und in diesen Bereichen konnte ich durch Julius bereits riesige Fortschritte machen, aber der Prozess ist noch lange nicht am Ende."
Enzo leopold - hannover 96
Weitere Stimmen von zufriedenen Spielern
Dominik Wanner
Kickers Offenbach
"Bevor ich im mentalen Bereich gearbeitet habe, hätte ich nicht gedacht, dass es mir was bringt. Nach dem Mentalcoaching mit Julius kann ich sagen, dass ich eine 180 Grad Wende gemacht habe. Ich reagiere auf Dinge im Außen ganz anders, bin viel reifer geworden und habe eine tiefe Überzeugung in mich selbst aufgebaut. Ich kann es nur jedem Fußballer weiterempfehlen, weil es mir so extrem geholfen hat. Es war eins der besten Investments, die ich je gemacht habe."
Maxime Awoudja
RW Erfurt
"Ich stehe durch das Mentalcoaching mit Julius ganz anders auf dem Platz und spiele befreiter auf. Nach einer langen Verletzungspause bin ich wieder gut zurückgekommen und funktioniere endlich wieder. Außerdem empfinde ich wieder diese Freude und die Leichtigkeit am Fußball. Ich kann die Zusammenarbeit mit Julius von Herzen weiterempfehlen."
Jesper Penterman
1. FC Nürnberg U23
"Seit ich mit Julius im mentalen Bereich arbeite bin ich im Kopf viel reifer geworden. Die Meinung anderer ist mir egaler geworden und ich lasse mich von äußeren Umständen nicht mehr beeinflussen. Herausforderungen, die einem als Fußballer begegnen, nehme ich direkt an. Ich habe gelernt, Dinge, die ich nicht ändern kann, viel schneller zu akzeptieren und mich auf das zu konzentrieren, was ich kontrollieren kann. Das High Performance Coaching hat mir sehr geholfen."
Conor Gnerlich
SSV Jeddeloh
"Seit ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Denken komplett verändert. Ich habe mich davor noch nie so wirklich mit dem Mentalen beschäftigt und hätte nicht gedacht, dass es mir so viel bringt. Vor allen Dingen weiß ich jetzt, warum ich Fußball spiele und ich glaube wieder viel mehr an mich selbst. Ich bin Julius sehr dankbar."
Ricarda Walking
Werder Bremen
"Ich stehe bereits seit einigen Jahren im engen Austausch mit Julius. Durch ihn habe ich gelernt, wie ich durch tägliche "Kleinigkeiten", die irgendwann zur Routine werden, die letzten Prozente aus mir raushole. Dies ist ein langer Prozess, den ich vor vielen Jahren begonnen habe und mit dem ich mit aktiv beschäftige. Julius hat mir dabei sehr geholfen."
Dejan Djokic
FC Vaduz
"Ich habe mit dem Mentalcoaching angefangen, weil ich im fußballerischen und persönlichen Bereich den nächsten Schritt machen wollte. Mit Julius als Coach konnte ich diesen Schritt sehr gut bestreiten und habe sehr viel von ihm dazu gelernt! Er ist immer für einen da und hat auf alle Fragen eine sinnvolle Antwort. Ich bin froh, dass ich mit mentalem Training angefangen habe und empfehle die Zusammenarbeit mit Julius jedem Fußballer, der professionell spielen will."
Jacob Engel
FC Schweinfurt
"Ich denke, dass der mentale Bereich im Fußball noch extrem vernachlässigt wird. Das Mentalcoaching mit Julius hat mir enorm dabei geholfen, besser mit dem Druck und dem Stress umzugehen und somit meine Leistungen auf dem Platz zu verbessern. Durch das mentale Training kann ich auf dem Platz vor allem befreiter aufspielen."
Luca Jensen
KFC Uerdingen
"Durch Julius konnte ich meine mentale Stärke sowohl auf als auch neben dem Platz auf ein ganz neues Level bringen. Ich würde das Coaching denen weiterempfehlen, die bereit sind, sich in einer guten Art zu verändern. Spieler und Spielerinnen, die gewillt sind, sich zu verändern und den nächsten Schritt gehen wollen, werden aus dem Coaching einiges mitnehmen."
Shinji Yamada
Viktoria Berlin
"Das Mentalcoaching mit Julius hat mich sehr weitergebracht. Ich habe durch einfache Methoden & Techniken mein Selbstbewusstsein gestärkt, gehe anders mit Fehlern um und spiele dadurch befreiter und lockerer. Die Sessions haben mir nicht nur im Fußball geholfen, sondern auch im Leben. Dafür bin ich sehr dankbar."
Carter Schmitz
VfB Krieschow
“Before I started the High Performance Coaching Program I had never worked on the mental side of the game before. I was doing everything else besides mental training and I wanted to bring my game to the next level. The mental coaching with Julius was really individualised and it was built on a great personal connection. Julius’ experiences in the US and Germany and the mental techniques he shared with me really benefitted me on and off the pitch - and they will be really relevant in the future. I became much more confident and consistent. Also I now play more freely and better. I would definitely recommend it to all aspiring football players.”
Luis Mestre
Winterthur U21
“Ich habe mit dem Mentalcoaching gestartet, um mich fußballerisch wie auch persönlich weiterzuentwickeln. Durch Julius als Coach wurden mir Methoden aufgezeigt wie mit Druck, Misserfolg und Erfolg umzugehen ist. Ich spiele auf dem Feld viel befreiter und kann mit Fehlern besser umgehen. Julius hat mir dabei geholfen, die Routinen auf sowie neben dem Feld zu festigen. Außerdem hat er mir aufgezeigt, wie man sich selbst noch mehr Selbstvertrauen geben kann und ein besseres Gefühl auf dem Platz hat. Dadurch hat sich meine Leistung gesteigert. Es wird unterschätzt, was das Mentale ausmachen kann. Mein Ziel, wieso ich gestartet habe, habe ich definitiv erreicht. Jedem Fußballer, der sich mental weiterentwickeln will, empfehle ich herzlich die Zusammenarbeit mit Julius.”
Christoph Pauling
ZFC Meuselwitz
“Ich habe Julius 2020 kennengelernt. Zum damaligen Zeitpunkt war ich im erweiterten Kader eines Oberligisten, hab hier und da mal ein paar Minuten bekommen, aber die meiste Zeit in der zweiten Mannschaft, in der Landesklasse, gespielt. Ich hatte auf dem Platz kein Selbstvertrauen, hatte teilweise Angst, eingewechselt zu werden und Angst davor, Fehler zu machen. Jetzt, 4 Jahre später, bin ich Fußballprofi. Spiele befreiter, weiß was ich kann und kann diesen ganzen mentalen Zirkus den dieser Sport mit sich bringt viel besser für mich einschätzen. Ich sag nicht, dass ich es nur durch Julius geschafft habe, da gehört sehr viel mehr dazu, aber so ehrlich muss man sein, ohne ihn hätte ich es auch nicht geschafft. Ich weiß, egal was passieren wird in der Zukunft, ich bin damit nicht allein und freue mich nach wie vor auf den Weg, den Julius und ich gemeinsam noch gehen werden.”
Leon Hysenaj
TuS Koblenz
„Ich arbeite im mentalen Bereich, weil ich in der Vergangenheit gemerkt habe wie sehr die Leistung unter äußeren Faktoren leiden kann.
Durch das Mentaltraining mit Julius kann ich Schritt für Schritt diese negativen Faktoren ausblenden und unabhängig davon konstant meine Leistung abrufen. Ich empfehle es jedem definitiv weiter, weil man immer noch mehr aus sich herausholen kann auch wenn man denkt das man schon mental stark ist!"
Mike Keereerom
FC Augsburg U23
“Ich habe mich durch das Mentalcoaching mit Julius extrem weiterentwickelt und bin im Inneren viel stärker geworden. Dadurch kann ich besser mit den Herausforderungen im Fußball umgehen. Ich nehme nicht mehr alles persönlich, habe eine andere Perspektive auf die Dinge und gehe mit Stress und Druck viel entspannter um. Am Platz spiele ich wieder einfach Fußball. Ich habe Spaß und mir ist es egal, was andere sagen. Ich kann das Mentalcoaching mit Julius absolut weiterempfehlen.”
Oskar Preil
1. FC Schweinfurt 05
“Seit dem Mentalcoaching mit Julius bin ich viel mehr bei mir selbst. Ich schaue auf mich, lasse nicht mehr so viel von außen an mich heran und mir ist es egal, was andere sagen. Ich gebe einfach mein Bestes und kann das auch am Platz zeigen. Wo ich auch sehr große Fortschritte gemacht habe, ist in den Bereichen Training, Ernährung und Schlaf. Meine neuen Routinen helfen mir dabei, alles aus mir herauszuholen. Ich kann das Mentalcoaching jedem Fußballer weiterempfehlen, der sein nächstes Level erreichen will.”
Maximilian Krauß
Energie Cottbus
"Das Mentalcoaching mit Julius thematisiert viele Denkfehler, falsche Denkmuster und mentale Negativspiralen, denen viele Fußballer unterliegen. Ich bin sehr froh, das Mentalcoaching gemacht zu haben. Jeder ambitionierte fußballer sollte dieses Training gemacht haben. Das Schönste daran: Die Weisheiten sind nicht nur im Fußball hilfreich, sondern auch im Leben anwendbar."
Cedric Euschen
1. FC Bocholt
"Ich habe mit dem Mentalcoaching in einer sehr schwierigen Situation begonnen,ich wollte aufhören professionell Fußball zu spielen. Durch das Training mit Julius und die Arbeit, die ich in mich investiertert habe und investiere habe ich den Glauben in mich und meine Fähigkeiten wieder entdeckt. Das Coaching hat mir dabei geholfen mich und meine Reaktionen besser kennenzulernen und gewisse Situationen besser einordnen zu können und ich habe den Spaß und die Leichtigkeit am Fußball wieder gefunden! Auf alles was noch kommt!"
Elias Ali
Union Berlin U19
"Ich wollte mich im mentalen Bereich weiterentwickeln, um noch ein paar Prozent aus mir rauszuholen. Die Zusammenarbeit mit Julius hat mich auf ein anderes Niveau gebracht. Zu Beginn war ich bei der U19 fast nie im Kader, jetzt bin ich teilweise bei den Profis im Training. Auf dem Platz sowie neben dem Platz habe ich nun ein anderes Mindset und bin immer selbstbewusster geworden - so habe ich alles aus mir rausgeholt. Ich würde es jedem empfehlen, der Fußballprofi werden möchte und merkt, dass noch paar Prozent in ihm stecken.”
Amira Arfaoui
SV Werder Bremen
“Ich habe mich entschieden, professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, weil ich erkannt habe, dass Leistung nicht nur vom physischen Training abhängt, sondern auch stark vom mentalen Zustand beeinflusst wird. Die Zusammenarbeit mit Julius war sehr offen, vertrauensvoll und zielgerichtet – ich habe mich jederzeit verstanden und gut begleitet gefühlt. Seitdem habe ich mehr innere Ruhe, kann mich besser auf das Wesentliche konzentrieren und erbringe konstantere Leistungen. Ich würde es jedem empfehlen, der sein volles Potenzial entfalten möchte. Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit und möchte Julius ein großes Dankeschön aussprechen.”
Tim Neubert
SV Wehen Wiesbaden
“Ich wollte mich weiterentwickeln, mir ist klar geworden, dass der Kopf der wichtigste Baustein ist, um seine beste Leistung auf den Platz zu bringen. Wenn der Kopf nicht funktioniert, klappt der Rest auch nicht. Die Zusammenarbeit war überragend, Julius war immer für einen da, hat sich um einen gekümmert und nachgefragt wie Stand der Dinge ist. Seid dem wir Zusammenarbeiten konnte ich auf dem Platz ein positives Gefühl entwickeln, was mir dabei hilft immer und immer wieder eine konstant gute Leistung auf den Platz zu bringen. Ich würde es jedem Sportler weiterempfehlen, der nach seinem absoluten Maximum strebt.”
Marco Schikora
Erzgebirge Aue
“Ich habe mich für die Arbeit im mentalen Bereich entschieden, weil ich gemerkt habe, wie entscheidend der Kopf für Leistung, Entwicklung und Wohlbefinden ist – nicht nur im Sport, sondern im ganzen Leben. Die Zusammenarbeit war für mich sehr vertrauensvoll, offen und auf Augenhöhe, was mir besonders wichtig ist. Seitdem habe ich mehr innere Ruhe, Klarheit in Drucksituationen und ein deutlich gestärktes Selbstvertrauen – auf dem Platz und darüber hinaus. Ich würde es allen empfehlen, die wirklich das nächste Level erreichen wollen – mental wie menschlich. Danke für die inspirierende Begleitung!”
Niclas Dühring
FC Ingolstadt
“Mir ist in der Saison aufgefallen, dass ich mental noch an mir arbeiten muss um auf ein bestimmtes Level zu kommen. Die Zusammenarbeit mit Julius war sehr harmonisch und ich wurde dadurch vor allem fokussierter und hab mich beim Fußball spielen wohler gefühlt. Ich würde es jedem Spieler weiterempfehlen, der sich mental fordern und entwickeln will, um auf ein anderes Level auf und neben dem Platz zu kommen. Vertraut Julius voll und ganz und lasst euch auf den Prozess ein.”
Marco Müller
RW Koblenz
“Ich habe gemerkt, dass Talent nicht ausreicht, um weiterzukommen, sondern man muss mental extrem stark sein - vor allem nach Verletzungen oder Rückschlägen. In der Zusammenarbeit mit Julius habe ich mich persönlich und mental auf dem Platz sehr weiterentwickelt. Man versteht die Dinge viel besser, die manchmal für einen Spieler unverständlich sind. Außerdem hat Julius mich in einer sehr schweren Phase begleitet und mir daraus geholfen. Ich kann es jedem weiter empfehlen, weil man das Mentale früher oder später braucht, um für alles vorbereitet zu sein - egal ob es gut oder schlecht läuft.”
Nik Orth
Fortuna Köln
“Ich habe das mentalcoaching mit Julius gestartet um wieder befreiter aufzuspielen auf dem Platz und wieder insgesamt mehr Spaß und Begeisterung für den Fußball zu erlangen. Ich hatte eine sehr lehrreiche und intensive Zeit mit Julius, in der er mir immer wieder ungeteilte Aufmerksamkeit geschenkt hat und mir als Fußballer aber auch als Mensch enormen value gegeben hat. Julius hat mir in so vielen Aspekten weitergeholfen und man merkt einfach mit was für einer Leidenschaft er täglich arbeitet und versucht seinen value an seine Spieler weiterzugeben und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Insgesamt kann ich die Arbeit mit Julius nur weiterempfehlen!”
Timo Bornemann
Fortuna Köln
“Ich habe angefangen, professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, weil mir im Verlauf meiner Karriere klar wurde, dass der Kopf extrem wichtig ist, um die PS auf die Straße zu bekommen.Die Zusammenarbeit mit Julius war immer sehr angenehm und aktiv. Ich habe mich immer wertgeschätzt gefühlt und konnte Julius zu jedem Thema immer schreiben. Außerdem begleitet er Spieler, die auf europäischem Niveau spielen. Diesen Erfahrungsschatz merkt man in der Zusammenarbeit mit ihm. Durch das Mentaltraining ist meine Unabhängigkeit gegenüber anderen Meinungen gewachsen. Es war eine wirklich intensive und sehr lehrreiche Zeit, die ich nicht vergessen werde. Ich habe mich neu kennengelernt und habe jetzt die passenden Werkzeuge auf die ich immer wieder zurückgreifen kann.
Brigitta Pulins
SCR Altach
“My motivation to work with a mental coach came from my struggle when I moved to my new team. Getting into the new team and environment was difficult and I wanted help navigating this process. I think the collaboration was good. I enjoyed the conversations and working together with Julius. I felt I was able to talk about specific scenarios as well as shift the larger focus from what was going on around me to focusing more on myself. I would recommend mental coaching to all athletes. I think almost everyone can benefit from mental coaching and having the techniques and space to work on the mental side of the game. Unfortunately in women’s football it is not always possible for us players to be 100% in and that is why I think it is less “known” in the women’s game.”
Daniel Posch
1. FSV Mainz 05 U19
“Ich habe begonnen mit Julius zusammenzuarbeiten, weil ich in jedem Bereich besser werden will. Vor allem wollte ich meine Laune nicht vom Sport abhängig machen. Ich konnte viele neue Impulse aufnehmen und neue Routinen entwickeln. Außerdem fand ich es auch interessant mit anderen Spielern darüber zu reden, wie diese mit ähnlichen Situationen umgehen. Die Meditationen, Atemübungen und Visualisierungen haben mir sehr geholfen. Ich war in einer schwierigen Phase und bin trotzdem positive geblieben. Ich habe gelernt, mit Fehlern besser umzugehen und ich konnte dadurch Erfolge anerkennen. Die Zusammenarbeit würde ich jedem empfehlen, der auf das nächste Level kommen will.”
Katja Orschmann
Union Berlin
"In meinem ersten Jahr in der 1. Bundesliga ahnte ich, was für Herausforderungen mental auf mich zukommen würden. Ich habe mich dafür entschieden mit Julius im mentalen Bereich zusammenzuarbeiten, da ich meine mentalen Skills besonders unter Leistungsdruck stärken wollte. Für mich war die Arbeit an mir selbst unglaublich kostbar. Ich habe lernen dürfen, was es für ein Unterschied macht, mentale Techniken im Training zu üben und im Spiel zu etablieren. Ich würde sagen es ist für jeden Fußballer/Fußballerin, der weiter kommen möchte wichtig sich mit dem mentalen Bereich zu beschäftigen."
Leon Klußmann
Borussia Dortmund II
“Ich habe mit dem Mentaltraining begonnen, um besser mit meinen Emotionen umzugehen. Teilweise hatte ich schon keine Lust mehr auf den Fußball und wollte meine Karriere beenden. Durch die Zusammenarbeit mit Julius habe ich vor allem an meinen Glaubenssätzen gearbeitet. Dadurch konnte ich gerade in schlechten Zeiten die Dinge anders sehen oder verstehen - woher kommen die Emotionen, was sind das für Emotionen und wie gehe ich damit um. Außerdem habe ich mein Selbstbild verändert. Ich würd es jedem Fußballer empfehlen der mentale Herausforderungen hat und merkt, dass es die einzige Baustelle ist, um auf mehr Prozente zu kommen."
Laura Frank
FC Ingolstadt
Die Zusammenarbeit mit Julius bringt mich immer wieder auf mein nächstes Level. Mentaltraining ist für mich seit über 1,5 Jahren der Gamechanger. Wenn man auf und neben dem Platz das Beste aus sich rausholen will, ist man bei Julius an der komplett richtigen Adresse.
Player Support
In Zahlen ausgedrückt
15
Jahre eigene Erfahrung
als Leistungssportler und Fußballer, sowohl national als auch international. Julius hat es alles selbst erlebt...
350+
Spieler
als Mentalcoach bei ihrer Karriere begleitet. Zusammenarbeit mit einigen Spielern teilweise schon über mehrere Jahre.
1.000+
Stunden an Sessions
mit Spielern vom Jugend- bis in den Profibereich. Individuelle Coaching-Sessions und Live Calls.
Über Julius Duchscherer
Julius ist ehemaliger Fußballprofi und ausgebildeter Mentalcoach.
Er arbeitet mit Fußballern bis in die Bundesliga zusammen und begleitet sie auf ihrem Weg an die Spitze. Julius ist die Unterstützung, die er damals auch gebraucht hätte. Er unterstützt Fußballprofis und Talenten mit Mentaltraining und Mentalcoaching bei ihrer Karriere und hilft ihnen, ihre vollen sportlichen und persönlichen Potentiale auszuschöpfen.
Let's win the inner Game!
„Julius hat mir mit seinen Erfahrungen sehr weitergeholfen und mir viele neue Perspektiven aufgezeigt. Er weiß wovon er spricht, weil er es alles selbst erlebt hat. Deshalb hatte ich auch sofort das Gefühl, dass ich ihm vertrauen konnte und mit ihm auf Augenhöhe sprechen konnte. Ich kann ihn als Mentor und Coach auf jeden Fall weiterempfehlen.“
Lukas Müller
Borussia Mönchengladbach U23
“Julius hat mir schon sehr viel beigebracht und ich bin echt dankbar, dass ich einen Coach wie ihn an meiner Seite habe. Er erinnert mich immer wieder an die wichtigen Dinge im Leben und hilft mir dabei, fußballerisch mehr aus mir herauszuholen."
Deniz Dogan
Seattle University
"Seitdem ich mit Julius zusammenarbeite, hat sich mein Mindset komplett verändert. Ich komme öfter in den Flow Zustand, fühle mich am Platz besser und traue mir viel mehr zu. Durch die Zusammenarbeit hab ich viel mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in mich selbst entwickelt. Dafür bin ich Julius unendlich dankbar."
Sebastian Emmert
SC Eltersdorf
"Ich schätze Julius als Person sehr sowie seine Arbeit sehr. Die Tipps und das Fachwissen, was Julius mir mitgibt , und seien es „nur“ kleine Details, haben zu Denkanstößen und großen Veränderungen meiner Leistung und Konzentration beigetragen! Ich bin stolz, mit Julius zusammenzuarbeiten und mich dadurch im mentalen Bereich stetig zu verbessern."
Sören Lippert
VFB Lübeck
„Ich kann das Coaching mit Julius nur jedem weiterempfehlen. Es bringt nicht nur was für den sportlichen Bereich sondern auch für das persönliche Leben. Man sollte es also auf jeden Fall machen - egal ob man im Amateur oder Profisport ist.“
Pauline Wünsch
SV Weinberg 67
"Ich habe vorher nie gedacht, dass man sich mental genauso weiterentwickeln kann, wie am Platz. Ich bin selbstbewusster geworden, weiß viel mehr über mich selbst und mir ist es unwichtiger geworden, was andere sagen und denken. Die beste Investition ist immer in sich selbst ist. Ich bin froh, dass ich es gemacht habe und kann das Mentalcoaching mit Julius zu 100% weiterempfehlen."
Niklas Neumann
Lee University
“Die Entscheidung, im mentale Bereich zu arbeiten, habe ich getroffen, um mein volles Potenzial auszuschöpfen und konstant meine beste Leistung zu bringen, egal ob gute oder schlechte Rahmenbedingungen. Seit der Zusammenarbeit mit Julius habe ich ein tieferes Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten aufgebaut, auch der Respekt vor einem selbst ist extrem gestiegen, weil man sich bewusst wird, wieviel Dinge man eigentlich schon gut gemacht hat und aktuell macht."
Christoph Grimm
SV Waldalgesheim
“Ich denke, dass neben den fußballerischen und den körperlichen Fähigkeiten die mentale Stärke eine sehr wichtige, wahrscheinlich die entscheidende Rolle im Fußball einnimmt. Das Mentaltraining mit Julius ermöglicht es mir, in diesem Bereich gezielt zu arbeiten, was mich auch bei der persönlichen Weiterentwicklung unterstützt. Es ist hilfreich, verschiedene Situationen zu besprechen und Strategien zu entwickeln. Zudem kann man sich durch die mentale Trainingsplattform stetig verbessern.”
Jonas Kohler
Stuttgarter Kickers
"Ich bin mit dem Coaching sehr zufrieden, da Julius auf einer selbst eingeht, fragen stellen kann. Dazu hat man noch das Team wo man sich gegenseitig helfen kann. Für mich hat das Coaching einen großen Vorteil gegenüber anderen die sich noch nicht mit dem Thema Mentaltraining im Fußball beschäftigen. Dieser Vorteil wird sich immer bemerkbar machen. Schließendlich schaffen es nur die an die Spitze, die sich mit allen Seiten des Fußballs beschäftigen."
Eli Achsnick
1. FC Köln
"Die Zusammenarbeit mit Julius hat zu einer durchweg positiven Verbesserung meines Lebens in sämtlichen Bereichen geführt. Ich konnte für mich funktionierende Routinen aufbauen, sowie den Umgang mit Fehlern erlernen und verbessern. Dies wirkt sich positiv auf mein Selbstvertrauen und mein Auftreten auf dem Platz aus. Dadurch stehe ich wieder mit Leichtigkeit auf dem Platz!"
Silas Baur
VFR Aalen
“Ich habe im Mentalcoaching in kurzer Zeit sehr viel mitnehmen können. Ich habe gelernt meine Gedanken bewusster im Spiel einzusetzen. Zum Beispiel wie ich nach einem Fehler reagiere. Ich konnte die Tipps direkt am Spiel anwenden, umsetzen und habe direkt positive Veränderungen gespürt. Dafür bin ich sehr dankbar.”
Boris Srejic
FC Zürich U17
“Ich wusste, wenn ich mich weiterentwickeln möchte, den mentalen Part ernst nehmen, um zu lernen, wie man mit gewissen Herausforderungen umgeht. Ich habe durch das mentale Training gelernt, zufrieden zu sein mit meinen Leistungen, mich auf mich selbst zu fokussieren und klarer Routinen aufzubauen. Ich würde es jedem empfehlen der Mental im Fußballbereich arbeiten möchte. Und allgemein finde ich, den Aufbau der Community sehr gut und die Videos die Julius gemacht haben, waren sehr ausführlich, sodass ich mich weiterentwickeln konnte. Danke Julius.”
Philipp Rhode
VFR Evesen
“Ich wollte im mentalen Bereich an mir arbeiten, um in allen Bereichen das Beste aus mir als Fußballer rauszuholen. Durch die Arbeit mit Julius habe ich mich selbst viel besser kennengelernt und habe viele Themen kennengelernt, bei denen mir nicht bewusst war, welche positiven Auswirkungen diese Dinge für mich als Fußballer, aber auch als Mensch haben. Ich würde mich jedes Mal wieder dafür entscheiden professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, vor allem durch den impact, welchen ich auf dem Platz spüre.”
Lenn Spremberg
SC Paderborn U21
“Ich habe mich dazu entschieden, professionell im mentalen Bereich zu arbeiten, weil ich meine mentale Stärke verbessern und besser mit Drucksituationen umgehen wollte. Die Zusammenarbeit war immer sehr gut, ich konnte mich jederzeit melden und habe mich gut aufgehoben gefühlt. Durch die Videos und Calls wusste ich in verschiedenen Situationen besser, wie ich reagieren soll und auch, was der Trainer möglicherweise sieht. Außerdem habe ich mich getraut, einen Schritt zurückzugehen, um wieder mehr Spaß am Sport zu finden. Weiterempfehlen würde ich es allen, die in diesem Bereich arbeiten möchten und an sich mental arbeiten wollen.”
Kimberle Götte
Grün Weiß Lankern
"Seit ein paar Jahren beschäftige ich mich bereits mit mentalem Training, um einen individuellen Vorteil auf dem Platz und in meinem persönlichen Leben zu erreichen. Hier bin ich auf Julius und sein Mentalcoaching gestoßen. Der ausschlaggebende Punkt war für mich, dass es durch das Coaching einen Leitfaden gibt und ich die Lerngeschwindigkeit selber bestimmen kann. Die Zusammenarbeit mit Julius und den Athleten war immer positiv und professionell.
Ich würde das Coaching mit Julius jedem empfehlen, der seinen eigenen Fußball auf das nächste Level heben will und bereit ist, konstant Zeit in seine Ziele zu investieren.”
Lennart Wider
College USA
© 2026 Julius Duchscherer. Alle Rechte vorbehalten