High Performance Coaching

1:1 Mentalcoaching für Fußballer & Fußballerinnen, die individuell an ihrem Mindset und ihrer mentale Stärke arbeiten möchten

Vereine von Spielern & Spielerinnen, mit denen Julius bereits zusammengearbeitet hat
und noch viele mehr...

Als Fußballer stellst du dir bestimmt manchmal einige der folgenden Fragen:

  • Wie kann ich trotz des Drucks mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit spielen?

     

  • Warum habe ich am Platz so viele Gedanken im Kopf und kann nicht immer befreit aufspielen?

     

  • Wie schaffe ich es, mit positiven Gedanken und Gefühlen auf dem Platz zu stehen und meine Leistung abzurufen?

     

  • Wie stärke ich mein Selbstvertrauen und mein Selbstbewusstsein?

     

  • Wie werde ich die Angst vor Fehlern und die Angst vorm Scheitern los?

     

  • Wie gehe ich besser mit Verletzungen und Rückschlägen um?

     

  • Wie werde ich unabhängiger von den Meinungen und der Kritik anderer?

     

  • Wie kann ich konstanter das zeigen, was ich wirklich in mir habe – wenn es wirklich drauf ankommt?

     

  • Wie kann ich meinem eigenen Anspruch gerecht werden?

     

  • Wie werde ich innerlich ruhiger und zufriedener?

     

  • Wie hole ich wirklich alles aus mir und meiner Karriere heraus?

Wie du vom Coaching profitierst:

Unabhängig von deiner aktuellen Situation und an welchem Punkt du gerade in deiner Karriere stehst, es gibt für dich ein nächstes Level. Egal ob du schon im Profibereich angekommen bist, du als junger Spieler in der Oberliga oder Regionalliga spielst oder als ambitionierter Jugendfußballer den Traum vom Profifußball verfolgst. 

In gemeinsamen Gesprächen und Coaching Sessions arbeiten wir an deinen Herausforderungen und finden Lösungen, damit du deine vollen Potentiale auszuschöpfen kannst. Durch bewährte Methoden und Techniken aus der Sportpsychologie sowie das Weitergeben meiner eigenen persönlichen Erfahrungen, unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven einzunehmen und wichtige Erkenntnisse zu erlangen.

Ich helfe dir dabei, die 4 Komponenten mentaler Stärke (Clarity, Confidence, Control, Consistency) zu meistern und so dein inneres Spiel zu gewinnen, damit du auch im äußeren Spiel noch erfolgreicher sein kannst.

Hand aufs Herz. Du bist nicht ohne Grund hier. Vielleicht interessierst du dich für ein Coaching, weißt aber noch nicht, ob es das richtige für dich ist?

Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und lass es uns gemeinsam herausfinden. 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich bei deiner Karriere unterstützen zu können!

Clarity

Um wirklich alles aus dir herauszuholen, brauchst du Klarheit darüber, wo du aktuell stehst, wo du hinwillst und was du ab heute tun kannst, um dort hinzukommen. Du musst wissen, was dich antreibt und motiviert. Wir arbeiten hier vor allem an deiner Zielsetzung: Sind es wirklich deine Ziele oder die Ziele deines Umfelds?

Control

Als Fußballprofi oder ambitionierter Fußballer stehst du unter Druck, wirst von der Öffentlichkeit beobachtet und erlebst immer wieder Rückschläge. Deshalb ist es so wichtig, dass du deinen Fokus kontrollierst und deine Gedanken regulierst. Denn damit schaffst du die Voraussetzungen, um in den Flow zu kommen.​

Performance Training Mental für Fußballer

Confidence

Selbstvertrauen und der tiefe Glaube an dich selbst sind die wichtigsten Bausteine mentaler Stärke. Bist du dir deiner selbst, deinen Stärken und Schwächen bewusst? Genau daran arbeiten wir in diesem Bereich, damit du innere Blockaden loslässt und dir selbst vertraust - unabhängig davon, was im Außen passiert.

Consistency

Der Schlüssel für deine langfristige erfolgreiche Karriere sind deine Gewohnheiten / Routinen - also das, was du regelmäßig tust. Wir steigern deine Konstanz, damit du deine vollen sportlichen und persönlichen Potentiale ausschöpfst.

Deine nächsten Schritte

1.

Termin anfragen

Frage ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch an, indem du die kurze Umfrage ausfüllst und ein paar Fragen beantwortest. Du wirst dann persönlich kontaktiert, um einen passenden Termin zu vereinbaren.

2.

Telefonisches Erstgespräch

Im Telefonat lernen wir uns zunächst besser kennen und entwickeln ein erstes Gefühl füreinander. Wir finden gemeinsam heraus, wo du aktuell stehst, was dein Ziel ist und ob und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.

3.

Virtuelles Beratungsgespräch

Wenn eine gute Grundlage für eine Zusammenarbeit besteht, besprechen wir in einem 45 - 60 minütigen Zoom Call eine individuelle Strategie und entscheiden gemeinsam, wie eine zukünftige Zusammenarbeit aussehen kann.